等了4年，《舌尖上的中國3》終于開播，每天1集，每集50分鐘，共分8集。

主題從做菜的器具到做菜的人，從街邊小吃到宴席大菜，每一道美食都讓人垂涎欲滴。

騰沖稀豆粉

稀豆粉是咱們云南人最愛吃的東西之一，十幾種調(diào)料按照自己的喜好調(diào)制味道，再加入餌塊、油條、餌絲等，就成了最美味的早點。除此之外，曬干后的稀豆粉，還可以油炸吃，酥脆爽口。

制作方法：將上等豌豆揀出來，放到盆里加水泡一天或一夜，然后用石磨帶水磨細，再用干凈的紗布濾，把濾下的豌豆粉水倒進鍋里，就可以煮稀豆粉了。

在煮的時候要不停地攪拌，火不能太大（火大了容易把稀豆粉煮糊，糊了的稀豆粉是很難吃的），火要小，要耐著性子用筷子不停地攪拌那豌豆粉水。攪著攪著，水慢慢變稠。這時就要特別注意了，不能煮得太稀，也不能煮得稠，稀了吃著滑嘴，稠了則粘嘴唇。不稠不稀最好，也就是煮到用筷子插入鍋中，隨手提起，懸一股流線就可以了。

在煮稀豆粉的時候，可以適量放些食鹽，這樣吃起來更爽口。

冷卻后的稀豆粉，倒在芭蕉桿上，冷卻后剝落曬干，待水分全部干了之后可以長久儲存，當(dāng)?shù)胤Q為“干欄片”，用油炸后酥脆爽口，又是一道美味。

丙中洛石板粑粑

石板粑粑是怒江獨龍族、怒族一種古老的傳統(tǒng)民族美食，它的制作過程古老且特別。用來烙粑粑的石板是取自丙中洛特有的一種青黑色頁巖。

人們剛從山旁背陰、背風(fēng)的山崖上剝離出石板，富含水分，柔軟便于加工，依照火塘三角鐵的大小，用刀削成自己喜愛的形狀。這種石板厚2厘米左右，細膩平滑，如一口平底鍋，受熱后，變得堅實密硬，火燒不壞，水澆不裂，傳熱慢，散熱也慢。

制作方法：將石板放在火塘的三角架上，攤?cè)胍吧鹗w粉調(diào)制的面漿，隨著石板漸漸被加熱，粑粑會被烤得透香而不焦糊，再蘸上一點來自怒江峽谷中的野生蜂蜜，蕎麥的焦香和野蜂蜜甜潤混合，成就了一道怒江的獨特美食。

石烹松茸

松茸在《舌尖上的中國》第一季中就有介紹，不過，在第三季中，松茸的烹飪器具發(fā)生了改變，又衍生出了另一種關(guān)于松茸的美食——石烹松茸。

制作方法：將石鍋放在火上空燒30分鐘，灌入熬制8個多小時的高湯，再放入新鮮松茸，受熱均勻的石鍋成為松茸的溫潤天堂，他們的香氣流溢出來，珍貴食材的活力被完美釋放。

來源：都市時報

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