本報(bào)訊（通訊員 黃會(huì)平 曹振華）為將從優(yōu)待警的各項(xiàng)舉措落到實(shí)處，逐步提高民警的身心健康，日前，富源縣公安局專(zhuān)題邀請(qǐng)曲靖市愛(ài)康體檢中心老師為全局民警開(kāi)展心理健康知識(shí)講座，全局500余名民警聽(tīng)取了專(zhuān)題講座。

講座中，來(lái)自曲靖市愛(ài)康體檢中心的老師主要從生理健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)、道德健康的十條標(biāo)準(zhǔn)，影響健康的不良生活方式、不良飲食結(jié)構(gòu)、不良生活嗜好、不良心理負(fù)擔(dān)等諸多方面，結(jié)合實(shí)際案例向全局民警進(jìn)行了生動(dòng)的講解。同時(shí)還就如何合理飲酒、如何進(jìn)行糖尿病前期預(yù)防、如何杜絕致癌飲食等問(wèn)題展開(kāi)闡釋?zhuān)攸c(diǎn)對(duì)民警在面臨工作和生活帶來(lái)的重重壓力下，如何開(kāi)展疾病預(yù)防、如何進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)、如何進(jìn)行有益的健康運(yùn)動(dòng)、如何對(duì)自己的健康進(jìn)行有效管理等方面提出具體可行的建議。

參加心理健康知識(shí)講座的民警紛紛表示：平常時(shí)間忙于工作，沒(méi)有很好的關(guān)注過(guò)自己的身體健康，在聽(tīng)了這次心理健康知識(shí)講座后，才真正明白“健康是意識(shí)，更是行動(dòng)”，只有自己平常運(yùn)動(dòng)起來(lái)、日常鍛煉起來(lái)、科學(xué)合理膳食起來(lái)、養(yǎng)好生活方式養(yǎng)成起來(lái)，才能更好的健康生活，快樂(lè)工作。

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