“親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們你們好，歡迎再次收聽(tīng)我們的心理微課，今天讓我們一起來(lái)關(guān)注青春期孩子的心理特點(diǎn)……”每天上午，瑞麗市第一初級(jí)中學(xué)一年級(jí)的許多家長(zhǎng)都會(huì)抽時(shí)間聆聽(tīng)來(lái)自“心理健康常識(shí)宣傳”微信群里邢占秋老師的心理微課。很多家長(zhǎng)或在中午做飯的時(shí)候，或在晚上休息時(shí)抽時(shí)間及時(shí)的補(bǔ)上最新的“心理微課”。

日前，記者來(lái)到瑞麗市第一初級(jí)中學(xué)，走訪了開(kāi)辦微課程的邢占秋老師。“其實(shí)我一直都在用參加微課的方式繼續(xù)學(xué)習(xí)我的專(zhuān)業(yè)。開(kāi)辦這個(gè)微課程是今年寒假的時(shí)候開(kāi)始的。當(dāng)時(shí)就是正在放假，在家里休息也沒(méi)有什么事，從學(xué)校其他老師那里得知有的班級(jí)學(xué)生期末考試成績(jī)不太理想，老師、學(xué)生和家長(zhǎng)都非常著急。但是我們的師資有限，一對(duì)一的輔導(dǎo)難度太大，輔導(dǎo)面太窄。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層也高度重視心理健康教育的發(fā)展。在商量決定后，高度贊同利用有限的師資和微信平臺(tái)，來(lái)更多的幫助家長(zhǎng)和學(xué)生。于是就決定讓我嘗試開(kāi)辦這樣的‘群’，通過(guò)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)幫助孩子和家長(zhǎng)們。讓孩子們走出失敗的心理‘泥潭’，吸取成長(zhǎng)中需要的心理營(yíng)養(yǎng)，用更加積極健康的心態(tài)投入到今后的學(xué)習(xí)中，從而達(dá)到健康成長(zhǎng)的目的。”說(shuō)起開(kāi)辦心理微課程的初衷，已獲得國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師資格的邢占秋老師這樣告訴記者。

目前，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各年級(jí)老師的支持和推薦下，許多學(xué)生家長(zhǎng)加入到‘心理健康常識(shí)宣傳’的微信群里，開(kāi)始以微課程的方式逐漸為家長(zhǎng)們釋疑孩子在成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題，幫助家長(zhǎng)自我成長(zhǎng)，進(jìn)而促進(jìn)孩子的改變。

據(jù)了解，瑞麗市第一初級(jí)中學(xué)十分重視對(duì)青春期學(xué)生的心理健康教育。目前學(xué)校有兩名專(zhuān)職心理輔導(dǎo)教師，成立了心理咨詢(xún)室——舒心閣，分別對(duì)初中各個(gè)階段孩子開(kāi)展心理健康教育和心理輔導(dǎo)（個(gè)案輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)）。例如：針對(duì)初一年級(jí)的學(xué)生，剛剛從小學(xué)進(jìn)入中學(xué)學(xué)習(xí)，新的學(xué)習(xí)環(huán)境、更多的學(xué)習(xí)科目和相較更緊迫時(shí)間感，會(huì)給孩子帶來(lái)壓力和挑戰(zhàn)。所以他們輔導(dǎo)的重點(diǎn)是適應(yīng)性輔導(dǎo)和學(xué)習(xí)輔導(dǎo)（方法、策略、時(shí)間管理等），幫助孩子有效的舒緩壓力，積極應(yīng)對(duì)壓力挑戰(zhàn)；而面對(duì)初中二年級(jí)的學(xué)生，他們大多是已經(jīng)適應(yīng)了新的學(xué)習(xí)環(huán)境和狀態(tài)，能輕松自如的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)他們的輔導(dǎo)就應(yīng)該放在幫助他們樹(shù)立方向目標(biāo)、處理好人際關(guān)系、早戀等問(wèn)題；而對(duì)于初三年級(jí)的學(xué)生來(lái)講，這一年將是學(xué)習(xí)壓力最大的時(shí)期，學(xué)校心理老師將協(xié)同科任教師和家長(zhǎng)一起幫助孩子做好考前心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生排解壓力在考試中穩(wěn)定正常發(fā)揮。

在微信群里，許多家長(zhǎng)常常會(huì)把自己和孩子們相處中遇到的各種問(wèn)題向邢老師咨詢(xún)。他們迫切希望通過(guò)“群”或者微課程的途徑學(xué)習(xí)到有利于青少年成長(zhǎng)的心理營(yíng)養(yǎng)，來(lái)幫助孩子成長(zhǎng)。公職人員楊女士平常上班較忙，也時(shí)常會(huì)有加班的時(shí)候，她告訴記者說(shuō)：“邢老師幾乎每天都會(huì)在群里更新學(xué)習(xí)的內(nèi)容，有時(shí)候?qū)嵲谔Γ瑪€上兩三天，在晚上睡覺(jué)前抽空學(xué)習(xí)這些知識(shí)。這些心理知識(shí)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)很實(shí)用，可以幫助我們更好的理解青春期孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的微妙之處，給孩子逐漸培養(yǎng)自信、自強(qiáng)、自立的能力。”

據(jù)統(tǒng)計(jì)，“心理健康常識(shí)宣傳”微信群開(kāi)設(shè)以來(lái)，共開(kāi)講9次心理微課程的輔導(dǎo)，有492名家長(zhǎng)成為“群成員”。特別是在參與“荔枝微課”平臺(tái)開(kāi)課后，更是獲得了廣大家長(zhǎng)的關(guān)注，單次微課程最高點(diǎn)擊量達(dá)到了850次。

“從一開(kāi)始開(kāi)設(shè)‘心理健康常識(shí)宣傳’微信群，到一步步嘗試在‘千聊’平臺(tái)、‘荔枝微課’等微信公眾平臺(tái)上開(kāi)設(shè)心理常識(shí)的微課程，學(xué)校都給予了高度關(guān)注和支持。目前，學(xué)校還特別開(kāi)辦了宣泄室，配備了相關(guān)的訓(xùn)練設(shè)施，以供學(xué)生或老師到這里減壓。同時(shí)，還有意向把心理微課程‘搬遷’至學(xué)校的‘智慧課堂’中，讓所有學(xué)校老師和家長(zhǎng)們一起分享心理營(yíng)養(yǎng)，最大限度的發(fā)揮學(xué)校心理課程的作用。”談起學(xué)校以及家長(zhǎng)對(duì)心理微課程開(kāi)辦以來(lái)的認(rèn)可，邢占秋老師對(duì)自己的工作信心滿(mǎn)滿(mǎn)。通訊員 楊雪梅（文章來(lái)源環(huán)球游報(bào)2018年6月1日第1142期A2版）

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